สอนทำตารางเวลาอ่านหนังสือด้วยตัวเอง

ช่วงใกล้สอบหรือเวลาที่มีเป้าหมายต้องเรียนรู้เรื่องใหม่ ๆ การอ่านหนังสืออย่างมีแผนเป็นสิ่งสำคัญ หลายคนอาจเคยลองทำตารางเวลาแต่ไม่สามารถยึดตามได้จริง เพราะจัดตารางไม่เหมาะสมหรือไม่รู้วิธีเริ่มต้น บทความนี้จะพาคุณเรียนรู้วิธี “สอนทำตารางเวลาอ่านหนังสือด้วยตัวเอง” อย่างมีระบบ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนและทำให้การอ่านสนุกขึ้น

ทำไมต้องมีตารางเวลาอ่านหนังสือ

การมีตารางอ่านหนังสือช่วยให้เราจัดระเบียบชีวิตได้ดีขึ้น เห็นภาพรวมของสิ่งที่ต้องอ่าน ลดความเครียดจากการสะสมเนื้อหาไว้ช่วงท้าย ๆ และยังสามารถวางแผนล่วงหน้าเพื่อติดตามความคืบหน้าได้อีกด้วย

ขั้นตอนการทำตารางเวลาอ่านหนังสือด้วยตัวเอง

1. ระบุเป้าหมายและระยะเวลา

• กำหนดเป้าหมายว่าต้องอ่านเพื่ออะไร เช่น สอบปลายภาค, สอบเข้ามหาวิทยาลัย หรือต้องการเพิ่มความรู้ในเรื่องเฉพาะ
• ดูระยะเวลาที่มีเหลืออยู่ เช่น 1 เดือน หรือ 2 สัปดาห์ แล้ววางแผนถอยหลังจากวันสอบ

2. สำรวจเนื้อหาที่ต้องอ่าน

รวบรวมวิชาหรือหัวข้อที่ต้องอ่าน แล้วแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ย่อย เช่น วิชาคณิตศาสตร์: ความน่าจะเป็น, ตรีโกณมิติ

3. ประเมินเวลาที่มีในแต่ละวัน

ตรวจสอบตารางชีวิตประจำวันของตนเอง ว่าว่างวันละกี่ชั่วโมง และช่วงเวลาไหนที่มีสมาธิมากที่สุด เช่น บางคนอาจชอบอ่านตอนเช้า หรือค่ำก่อนนอน

4. แบ่งเวลาอ่านต่อวิชาให้เหมาะสม

ใช้หลักการจัดการเวลาแบบ Pomodoro หรือแบ่งช่วงอ่าน 25-50 นาที พัก 5-10 นาที เพื่อรักษาสมาธิ

5. เพิ่มกิจกรรมเสริมและเวลาพัก

• ใส่เวลาพัก 10-15 นาทีระหว่างการอ่านแต่ละช่วง
• เว้นเวลาสำหรับกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น เดินเล่น อ่านนิตยสาร หรือดูคลิปสั้น ๆ

เคล็ดลับการรักษาวินัยและติดตามแผน

1. ตั้งเตือนในโทรศัพท์เพื่อแจ้งเตือนเวลาอ่านหนังสือ
2. บันทึกความรู้สึกหลังการอ่าน เพื่อรู้ว่าหัวข้อไหนเข้าใจหรือยังไม่เข้าใจ
3. ปรับปรุงตารางทุกสัปดาห์ เพื่อให้เข้ากับสถานการณ์จริง เช่น งานเข้า หรือรู้สึกเหนื่อยล้า

ใช้แอปพลิเคชันช่วยจัดการ

หากคุณไม่อยากเขียนด้วยตัวเอง อาจเลือกใช้แอปเช่น Notion, Google Calendar หรือแอป To-Do List เพื่อช่วยจัดตารางเวลาอ่านหนังสืออย่างมีระบบ

ประโยชน์ที่จะได้รับจากการทำตารางเวลาอ่านหนังสือ

• ช่วยให้เกิดวินัยในการอ่านหนังสือ
• เพิ่มความมั่นใจก่อนสอบ
• เห็นพัฒนาการของตัวเองมากขึ้น
• รู้จักแบ่งเวลาและใช้เวลาอย่างคุ้มค่า

เมื่อคุณเริ่มต้นทำตารางเวลาอ่านหนังสือด้วยตัวเอง คุณจะพบว่าการเรียนรู้ไม่ใช่เรื่องยากหรือเครียดจนเกินไป แค่จัดการกับเวลาอย่างมีเป้าหมายและเข้าใจตัวเอง ก็สามารถพัฒนาได้รวดเร็วขึ้น เริ่มจับปากกา จดสิ่งที่ต้องอ่าน แล้วลงมือทำตารางแรกของคุณในวันนี้เลย!